Ontdek Panchakarma: Ayurvedische Reiniging in Witharen.
Herstel je balans, versterk je immuunsysteem
en ontdek een hernieuwde energie in slechts 5 dagen.
Start jouw reis naar balans en vitaliteit
93% van onze cliënten voelt zich energieker en minder gestrest na de behandeling
Meer dan 500 tevreden cliënten in de afgelopen 3 jaar
Al 25 jaar authentieke Ayurvedische zorg met persoonlijke aandacht
Herken jij jezelf hierin?
Voel jij dit?
- Voel jij je constant moe, alsof je nooit écht uitgerust bent, hoe lang je ook slaapt?
- Overweldigt stress je, terwijl je hoofd vol blijft zitten en je niet tot rust komt?
- Heb je last van spijsverteringsklachten of vage gezondheidsproblemen die maar niet overgaan?
- Heb je het gevoel dat je vastzit en de controle over je gezondheid kwijt bent?
Waar verlang jij naar?
- Wil je een diepgaande detox om je lichaam en geest lichter te laten voelen?
- Verlang je naar een natuurlijke, effectieve manier om je energie en welzijn te herstellen?
- Droom je van innerlijke rust en een leven in balans, waarin lichaam en geest harmonieus samenwerken?
Waar droom jij van?
- Je wilt wakker worden met frisse energie, klaar om de dag vol kracht en helderheid te beginnen.
- Je verlangt naar een gezonde routine die jou ondersteunt, hoe druk je leven ook is.
- Je droomt van een leven waarin je vrij bent van fysieke en mentale ballast.
Waar wil jij afscheid van nemen?
- Wil je voorgoed afrekenen met die vermoeidheid en dat opgejaagde gevoel?
- Ben je klaar om stress, spijsverteringsproblemen en dat zware, futloze gevoel achter je te laten?
Als je jezelf hierin herkent, dan is onze Panchakarma-behandeling precies wat je nodig hebt. Ben jij klaar om de stap te zetten naar een gezonder, energieker en gebalanceerd leven?
De Panchakarma kuur
Met onze Panchakarma-behandeling krijg je een diepgaande Ayurvedische reiniging, ondersteund door deskundige begeleiding. Je leert luisteren naar je lichaam, ontdekt nieuwe energie en bouwt een duurzame basis voor je gezondheid.
“In slechts 5 dagen reset je jouw lichaam en geest, klaar voor een gezonder en gebalanceerd leven.”
- Je voelt je energieker.
- Je hebt weer ruimte en rust in je hoofd.
- Je weet weer wie je bent en wat je wilt.
Hoe fijn is dat?
Start jouw reis naar balans en vitaliteit!
Hoe ziet het programma eruit?
1. Purvakarma: Voorbereiding op de Panchakarma Kuur
Voor een effectieve Panchakarma start je 14 dagen van tevoren met Purvakarma.
- Vermijd: koffie, alcohol, bewerkte voedingsmiddelen, diepvries- en blikgroenten.
- Dagelijks: Neem ’s ochtends een kleine eetlepel zelfgemaakte ghee op een lege maag om je spijsvertering te activeren en afvalstoffen te binden.
- Zelf ghee maken? Smelt roomboter, schep de witte droesem af, zeef de vloeistof, en bewaar in een schone pot.
Met deze voorbereiding optimaliseer je de reiniging en balans tijdens de kuur.
2. Panchakarma Kuur: Een Diepgaande Ayurvedische Reiniging
De Panchakarma-kuur omvat vijf intensieve behandelingsdagen:
- Dagelijks: consulten, massages, kruidenbaden, klysma’s, en reinigende technieken zoals Nasya en Karnavasti.
- Optioneel: start de dag met yoga en meditatie.
- Dag 1-3: focus op detox en stimulatie van celstofwisseling.
- Dag 4-5: afronding, balansherstel, en een persoonlijke ceremonie.
Je ontvangt een aangepast voedingsadvies en kruiden voor thuis om de resultaten te behouden. Deze kuur combineert krachtige Ayurvedische behandelingen met rust en persoonlijke begeleiding.
3. Persoonlijk Naconsult: Jouw Unieke Ayurvedische Handleiding
Na de kuur ontvang je een uitgebreid naconsult waarin we je dosha’s verder in balans brengen met persoonlijke adviezen. Dit omvat:
- Op maat gemaakt voedingsadvies en leefstijltips.
- Een overzichtelijke map met alle uitslagen van de consulten en metingen.
Deze map dient als jouw persoonlijke handleiding, uniek afgestemd op jouw lichaam en geest. Zo heb je altijd een kompas bij de hand om jezelf weer in balans te brengen wanneer dat nodig is. Hoe mooi is dat?
Virtuele rondleiding door ons centrum.
Cielke en Marleen delen hun ervaring met de Panchakarma-kuur
De 5 Sterkste Voordelen van de Panchakarma Kuur op een rij.
- Diepgaande Reiniging: Verwijdert gifstoffen op celniveau en zorgt voor een lichter, energieker gevoel.
- Herstel van Balans: Brengt lichaam en geest in harmonie door Vata, Pitta en Kapha (dosha’s) te stabiliseren.
- Mentale Rust en Helderheid: Vermindert stress en geeft je een frisse, heldere mindset.
- Verlichting van Klachten: Helpt bij hardnekkige klachten zoals vermoeidheid, spijsverteringsproblemen en stress.
- Een Frisse Start: Je voelt je fysiek lichter en mentaal sterker, klaar om met nieuwe energie je leven tegemoet te gaan.
Deze kernvoordelen maken Panchakarma een unieke ervaring die zowel je lichaam als je geest transformeert.
Luister naar ‘De Ayurveda Podcast,’ waarin Cielke en Marleen hun ervaringen met panchakarma delen.
Beluister de podcast hieronder:
Start jouw reis naar balans en vitaliteit!
Videoreacties van onze cliënten
“Panchakarma was een keerpunt in mijn leven. Mijn energie is terug, mijn huid straalt, en ik voel me lichter dan ooit!” – Sophie, 42 jaar.
“Na jarenlang worstelen met spijsverteringsproblemen voelde ik na Panchakarma eindelijk verlichting. Dit is een investering in jezelf die je moet maken.” – Mark, 38 jaar
“Wat zag ik op tegen klysma’s, het mocht niet uit de kuur van Cornelis, maar wat is het me meegevallen. Deze kuur is als een groot onderhoud voor je lichaam.” Heel dankbaar dat ik dit gedaan hebt”. – Martin. 43 jaar
Voeding en verblijf
Bij een intensieve reiniging hoort sattvisch en voedzaam eten. Tot je verrassing zul je ontdekken dat de maaltijden niet alleen gezond, maar ook ontzettend lekker zijn.
Terwijl je lichaam hard werkt om afvalstoffen af te voeren, gaan je normale lichaamsprocessen gewoon door. Daarom is het zo belangrijk om je lichaam te ondersteunen met lichte, voedzame maaltijden en voldoende nachtrust.
Deze balans van voeding en rust vormt de basis voor een effectieve en optimale reinigingskuur, zodat je je op alle niveaus ondersteund voelt tijdens jouw Panchakarma-reis.
Start jouw reis naar balans en vitaliteit!
10 vragen met antwoorden over de panchakarma kuur
- Wat is een Panchakarma-kuur precies?
De Panchakarma-kuur is een diepgaande Ayurvedische reinigingsmethode die gifstoffen op celniveau verwijdert en balans brengt in lichaam en geest. Het combineert specifieke behandelingen, massages, yoga, en voeding om je gezondheid te resetten. - Voor wie is Panchakarma geschikt?
De kuur is geschikt voor iedereen die zich fysiek, mentaal of emotioneel uit balans voelt. Het helpt bij stress, vermoeidheid, spijsverteringsproblemen en bij het versterken van je immuunsysteem. - Hoelang duurt een Panchakarma-kuur?
De standaardkuur duurt 5 dagen, maar langere opties zijn mogelijk afhankelijk van jouw behoeften. In deze periode krijg je intensieve behandelingen en tijd voor rust en herstel. - Wat maakt jullie Panchakarma uniek?
Onze kuur combineert 25 jaar ervaring met authentieke Ayurvedische zorg en persoonlijke aandacht. Daarnaast ontvang je een op maat gemaakt programma dat perfect aansluit bij jouw unieke behoeften. - Moet ik iets voorbereiden voordat ik begin?
Ja, je start 14 dagen van tevoren met de Purvakarma, een voorbereiding waarbij je je dieet aanpast (geen koffie, alcohol of bewerkte voedingsmiddelen) en dagelijks een kleine hoeveelheid ghee inneemt. Dit zorgt ervoor dat je lichaam klaar is voor de reiniging. - Wat kan ik verwachten tijdens de kuur?
Elke dag krijg je consulten, massages, kruidenbaden, reinigende technieken zoals klysma’s, en optioneel yoga en meditatie. Je ontvangt persoonlijke begeleiding en voeding die je lichaam ondersteunt tijdens het proces. - Is de kuur fysiek zwaar?
De Panchakarma-kuur vraagt inspanning van je lichaam om afvalstoffen af te voeren, maar de behandelingen zijn zo ontworpen dat ze tegelijkertijd rust en herstel bieden. Lichte, voedzame maaltijden en voldoende rust helpen je door de intensieve dagen heen. - Wat levert de Panchakarma mij op?
Na de kuur voel je je fysiek lichter, mentaal helderder en energieker. Je spijsvertering verbetert, je immuunsysteem wordt sterker, en je ervaart een diepe innerlijke rust. Veel deelnemers zeggen dat ze zich als herboren voelen. - Wat als ik specifieke gezondheidsklachten heb?
Tijdens de intake bespreken we je klachten en stemmen we de behandelingen daarop af. Onze deskundige therapeuten houden rekening met jouw unieke situatie om een veilige en effectieve kuur te garanderen. - Hoe blijf ik in balans na de kuur?
Na afloop ontvang je een persoonlijk gezondheidsplan met voedings- en leefstijladviezen. Alles wordt overzichtelijk gebundeld in een map, zodat je een praktische handleiding hebt om je balans te behouden.
Start jouw reis naar balans en vitaliteit!
Tarieven
Een investering in jouw gezondheid en welzijn
Voor een compleet verzorgde Panchakarma-kuur betaal je €3.497. Dit bedrag omvat alles wat je nodig hebt om een transformerende ervaring te ondergaan, zonder zorgen of verborgen kosten:
- Alle behandelingen: van massages tot klysma’s en kruidenbaden.
- Volledig verzorgd verblijf: inclusief heerlijke, gezonde maaltijden en dranken.
- Dagelijkse begeleiding: consulten, coaching, yoga, meditatie, en ceremonies.
- Persoonlijke nazorg: inclusief een voedingsconsult en een op maat gemaakt gezondheidsplan.
In termijnen betalen behoort tot de mogelijkheden. Bel ons op 0523-677208 of stuur een email naar info@ayu.nl. We nemen dan zo snel mogelijk contact opt.
We begrijpen dat dit een investering is, maar het is een investering in jezelf – in je gezondheid, balans, en energie. Denk eens aan hoe waardevol het is om je lichaam en geest volledig te resetten en een frisse start te maken.